Feneu (49)

Un temps pour soi

L'association propose un temps de pause, un temps pour prendre soin de soi, pour se tourner vers soi. .

­Activité proposée

Relaxation dynamique, cours hebdomadaire d'1h30 le mercredi à 18h15 et le vendredi à 19h15

Lieu de l'activité

Salle des Pandas, Bois de la Sable (centre de loisirs)

Tranche d'âge

Adulte

Contact­

Christine JEANNEAU

Portable : 06 64 71 41 81

Mél : untempspoursoi49@laposte.net [4]

Bureau

Présidente : Christiane ROUSSEAU
Secrétaire : Christine FOUGERE
Trésorière : Elisabeth GUERIN

Informations complémentaires

Lors des séances, les exercices s'articulent autour de 3 axes :

  • Travail sur le corps pour renforcer la souplesse et l'équilibre
  • Travail sur le mental pour développer la concentration en calmant le mental
  • Travail sur l'émotionnel en développant la tranquillité, la gestion du stress

En images

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Diaporama


Ces informations sont fournies par l'association. En cas de modification ou d'erreur, vous pouvez contacter la mairie par mél [5].

Plan

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