Accueil S'abonner au fil RSS English

Un temps pour soi

L'association propose un temps de pause, un temps pour prendre soin de soi, pour se tourner vers soi. .

­Activité proposée

Relaxation dynamique, cours hebdomadaire d'1h30 le mercredi à 18h15 et le vendredi à 19h15

Lieu de l'activité

Salle des Pandas, Bois de la Sable (centre de loisirs)

Tranche d'âge

Adulte

Contact­

Christine JEANNEAU

Portable : 06 64 71 41 81

Mél : untempspoursoi49@laposte.net

Bureau

Présidente : Christiane ROUSSEAU
Secrétaire : Christine FOUGERE
Trésorière : Elisabeth GUERIN

Informations complémentaires

Lors des séances, les exercices s'articulent autour de 3 axes :

  • Travail sur le corps pour renforcer la souplesse et l'équilibre
  • Travail sur le mental pour développer la concentration en calmant le mental
  • Travail sur l'émotionnel en développant la tranquillité, la gestion du stress

En images

­

Diaporama


Ces informations sont fournies par l'association. En cas de modification ou d'erreur, vous pouvez contacter la mairie par mél.

Plan

Agence de création de sites Internet pour les professionnels et les collectivités située à Nantes