Un jour part'âgé
Un jour part'âgé : la GAZETTE : ici et SITE ICI
Venez partager un moment de détente dans la bonne humeur pour pratiquer des activités selon vos envies.L’après-midi se terminera par un goûter. Vous serez accueillis par un(e) animateur(trice) diplômé(e), à votre écoute, chaque semaine, à l'espace Culturel, au rythme que vous souhaitez. Vous venez par vos propres moyens ou nous assurons votre transport.
ACTUALITE
L’adjudante SERY Carmen intervient pour de la prévention gestes sécurité lors de démarchages (internet, appel, à domicile, …) et l’association ALMA sera présente également. Cette association participe à lutter contre les violences aux séniors et aux adultes handicapés. Un Jour Part’Âgé ouvre ses portes aux publics de plus de 60 ans afin de transmettre au plus grand nombre ces informations préventives. L’action est prévue le :
Vendredi 4 octobre 2024
A partir de 14h30 et jusqu’à 16h
A l’espace culturel à FENEU
Un Jour Part’Âgé : c'est le vendredi après-midi de 14h00 à 17h00, pour les personnes de 60 ans et plus avec des ateliers divers :
- Ateliers santé-prévention : valoriser l'image et l'estime de soi, favoriser le bien-être physique et psychique (ex : massages, sophro...), stimulation physique (ex : yoga sur chaise, jeux physiques adaptés) pour réveiller les muscles en douceur, sans traumatisme, tout en respectant les articulations et le rythme de la personne âgée, préserver l’équilibre alimentaire (ex : manger équilibré pour 5€),
- Ateliers créatifs : proposer diverses activités en fonction des saisons et des évènements de l’année, travailler la dextérité en manipulant des objets, solliciter les cinq sens et l’imagination au travers du découpage, du collage, de l’assemblage pour le côté bricolage manuel, art floral, de la peinture, du modelage…
- Exercices mémoire ou réminiscence : encourager la mémoire ancienne, immédiate, visuelle et auditive, logique et inventive à partir de multiples supports (comme des images, des photos…), des jeux (de société, de questions/réponses ludiques…), utiliser les 5 sens comme support. Travailler sur des expressions théâtrales ou encore l’écriture pour raviver les souvenirs d’événements,
- Ateliers cuisine : retrouver le plaisir de la table, partager un moment convivial, mettre en éveil les cinq sens, se remémorer des souvenirs. Valoriser et enrichir les connaissances nutritionnelles des séniors. Transmettre des connaissances et des astuces pour une alimentation adaptée aux conséquences du vieillissement. Modifier les idées reçues sur l'alimentation. Valoriser et adapter les techniques culinaires de chacun. Favoriser la prise alimentaire autour de l'alimentation plaisir, solliciter les capacités physiques et cognitives
- Ateliers intergénérationnels : favoriser le lien social entre les générations, partager un moment de détente et de convivialité avec d’autres, contribuer à la valorisation du savoir-faire et du savoir-être des personnes âgées tout en conservant un lien sur l’extérieur. Exemple : échanges avec les enfants des accueils de loisirs Familles Rurales
- Ateliers culturels : favoriser le maintien des séniors dans la vie locale en prenant en compte l'expression et la réalisation de projet des séniors (sortie cinéma, expositions, restaurant, parc, mer...)
- Ateliers numérique : initier le public aux technologies de l'information et de la communication avec ses proches. Exemple: activités récréatives (livres électroniques, écouter de la musique, regarder des vidéos
